Maravillas de la Reposteria N°1 - Los 30 mejores Pasteles Imposibles- PDF

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Factor Quema Grasa - Dr Charles

El PDF completo del método en habla hispana más famoso para bajar de peso y conseguir un cuerpo soñado.

DATOS TÉCNICOS:
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 19.1 MB
Paginas: 84
Idioma: Español

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Las Recetas de la dieta paleolitica - Loren Cordian 

Tras la fantástica acogida de su primer libro, vuelve Loren Cordain con el libro de recetas
que los muchísimos seguidores de la dieta paleolítica estaban esperando. La dieta paleolítica
es increíblemente sencilla. Se basa en escoger los productos de los que se alimentaban los
 hombres de las cavernas–frutas y verduras frescas, carnes magras y pescados- prescindiendo
 de los que son propios de sociedades sedentarias: cereales, azúcares refinados y productos
 lácteos. Al alimentarnos así, afirma Cordein, perdemos peso y ganamos salud: es la dieta
para la que el ser humano está genéticamente diseñado. En este completísimo recetario,
el doctor Cordein, experto nutricionista, presenta más de ciento cincuenta platos deliciosos
 e infinidad de consejos para preparar, cocinar y servir exquisitas comidas paleolíticas: desde
 desayunos tan nutritivos como la tortilla de hierbas frescas hasta comidas tan exóticas como
 la moussaka sin bechamel, pasando por todo tipo de ensaladas y salsas.

DATOS TÉCNICOS:
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 57.2 MB
Paginas: 320
Idioma: Español

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Guía de la dieta alcalina por Bionutrición Ortomolecular

Guía práctica de la dieta alcalina, incluye un plan semanal con recetas fáciles y sabrosas.
 Biorritmos del pH para aprender a medir en orina y tablas de pH de los alimentos. De la
 nutricionista ortomolecular de Paula Pencef Pérez

DATOS TÉCNICOS:
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 6.9 MB
Paginas: 35
Idioma: Español

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Medidas y pesos de los alimentos

Tablas de medidas comunes y pesos aproximados de los alimentos

DATOS TÉCNICOS:
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 6.3 MB
Paginas: 38
Idioma: Español

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La Milagrosa Dieta del Ph -    Consigue tu equilibrio natural 

Extenso libro sobre las ventajas de una dieta que evite los alimentos con un pH ácido y potencie
 los alcalinos. No está claro que a nivel 'científico' las explicaciones del autor sean completamente
 correctas, pero por lo general su dieta resulta beneficiosa para muchos problemas de salud, seguramente
 debido a los alimentos que 'excluye' y a otros que potencia.

El equilibrio del pH en tu organismo es la clave para tener una salud, un peso, una claridad mental y un
 vigor general óptimos. Con esta innovadora dieta conseguirás tu equilibrio y podrás despedirte para siempre
 de la falta de energía, las malas digestiones, los kilos de más, las molestias y las enfermedades.

    Este fantástico tratamiento, que ha demostrado su eficacia durante décadas, revela los secretos de:

-Los nutrientes básicos. Ofrece un tratamiento completamente nuevo que aporta los componentes más importantes
 que necesita tu organismo.
-El tratamiento de limpieza. Elimina las impurezas y normaliza la digestión y el metabolismo con nuevas formas
 de eliminar la toxicidad del organismo.
-Hacer ejercicio de forma correcta. Incluye un capítulo completamente nuevo sobre ejercicios alcalinizantes que
ayudan a mantener el nivel de PH adecuado.
-Alimentos alcalinos. Cuenta con más de treinta y cinco recetas nuevas para ayudarte a equilibrar el orgismo.

    Aprende a equilibrar tu vida y tu alimentación con los increíbles beneficios para la salud de esta dieta
 revolucionaria.

DATOS TÉCNICOS:
Autores:Robert Young, Shelley Redford Young
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 123.8 MB
Paginas: 482
Idioma: Español

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Recetas inesperadas con BBQ Aderezos   

Descubre un mundo de recetas inesperadas, preparadas con nuestras salsas BBQ Aderezos.

DATOS TÉCNICOS:
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 5.0 MB
Paginas: 22
Idioma: Español

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Consejos de Belleza,   Alimentos,Hogar, Manchas,Plantas, Salud y Cocina  - Dolores Manrique Martinez

DATOS TÉCNICOS:
Autor: Dolores Manrique Martinez
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 114.9 MB
Paginas: 476
Idioma: Español

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La Dieta De Los 31 Días

 Si está harto de planes de adelgazamiento que no funcionan, que le hacen pasar
 hambre o que se basan en productos que luego no puede encontrar en los
 supermercados, este es su libro

DATOS TÉCNICOS:
Autor: Agata Roquette
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 25.12 MB
Paginas: 109
Idioma: Español

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Recetario de Carne

Hemos seleccionado una amplia variedad de carnes: cerdo, cordero, buey,
 ternera, pollo, etc, preparados en diferentes formatos: costillares, lomos, paletillas,
 chuletas, pinchos, etc.

DATOS TÉCNICOS:
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 10.9 MB
Paginas: 71
Idioma: Español

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Recetario de Cocina Vegetariana - Chef Leonardo Rivas

Esta es solo una simulación, un libro, fue hecho en clase de diseño editorial en Diseño
para conocer las posibilidades del programa.

Comida vagana y vegetariana para que toda esa gente saludable tenga mas alternativa, y varirdad
en sus comidas, asi como una sazon internacional por las recetas que no requiere lacteos o carnes.

DATOS TÉCNICOS:
Autor: Leonardo Rivas
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 17.5 MB
Paginas: 152
Idioma: Español

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Cocinar en 10 Minutos - Ferran Adria

DATOS TÉCNICOS:
Autor: Ferran Adria
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 16.6 MB
Paginas: 87
Idioma: Español

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Cómo Leer a una Persona como un Libro

Imagina que conoces a alguien por primera vez y, en cuestión de minutos, —y sin decir una
 sola palabra— eres capaz de adivinar lo que está pensando. ¿Magia? No exactamente. Las personas,
 aunque no se den cuenta, expresan claramente a través de su cuerpo sus actitudes y motivos. Estos
 sencillos gestos, los cuales la mayoría de nosotros apenas percibe, pueden transmitir información
 clave que puede resultar de un valor inestimable en numerosas situaciones.

Cómo leer a una persona como un libro está diseñado para enseñarte a interpretar y responder a las
señales no verbales de socios de negocios, amigos, parejas e incluso desconocidos. Los autores de este
bestseller, Gerhard Nierenberg, Henry Calero y Gabriel Grayson, han trabajado juntos para reunir sus
 conocimientos sobre el lenguaje corporal en esta práctica guía y enseñar a sus lectores a identificar,
entender y utilizar la comunicación no verbal. Con este libro:

•Sabrás cuándo alguien no está diciendo la verdad.
•Sabrás cuándo debes seguir adelante o echarte atrás en una negociación.
•Sabrás cuándo alguien ha perdido el interés por lo que le estás contando.
•Sabrás cómo identificar un apretón de manos agresivo o sumiso.
•Sabrás cómo tranquilizar a las personas imitando sus gestos.
•Sabrás por qué tu lenguaje corporal es capaz de hacer que un acuerdo se firme o se anule.

Ya sea en una oficina, en una cita o en una excursión familiar, la sencilla técnica de leer el lenguaje
 corporal es la única habilidad que aporta verdaderos e importantes beneficios.

DATOS TÉCNICOS:
Autor:GERARD Gerard I.Nierenberg, Henry H. Calero
Formato: PDF
Servidor: [Up4-UL-EP]
Peso: 21.4 MB
Paginas: 116
Idioma: Español

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[cazador]

Gracias compañero, falta nos hace alguna como yo, que los pasteles y el chocolate me traen por la calle de la amargura
Un saludo

[elgb]

Enganchate a la cocina de Postres



Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 1.6 MB / Nº de páginas:13

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Verano - Recetas sencillas y frescas Para Inspirarte



Lo que vas a encontrar en este recetario son un montón de recetas inéditas con ideas
 para desayunos y meriendas, comidas ligeras y rápidas, ensaladas que no son solo
lechuga y tomate (faltaría más) y unas cuantas pautas y recomendaciones para variarlas
 y que puedas hacer todo lo que quieras con lo que tengas en casa. Todas las recetas
 son fáciles y con ingredientes que encontrarás en cualquier supermercado, frutería
y tienda de comestibles. Si quieres añadir cosas más «exóticas» ¡pues también está bien,
 por supuesto! Aunque yo no lo haya puesto, claro que puedes poner un buen puñado de
levadura de cerveza desamargada en tu crema fría o en tu ensalada, cambiar las judías
 por azukis, añadir soja texturizada, quinoa inflada, fideos de arroz y todo lo que te
 apetezca.



Formato: PDF / Idioma: Español / Tamaño: 14.5 MB /
Autor:Virginia Garcia y /
Nº de páginas: 86 / Editorial: Anaya – Oberon