OJO ES UN CLON DE ZONA

CATEGORÍA GENERAL ZONASATELITE => COCINA => CARNES/AVES => Mensaje iniciado por: ufo127 en 13 de Octubre de 2015, 20:36:56 20:36

Título: Nuggets de pollo Dukan
Publicado por: ufo127 en 13 de Octubre de 2015, 20:36:56 20:36

    Precalentamos el horno a 180º.
    Cortamos la pechuga de pollo en taquitos (tamaño medio).
    En un bol mezclamos el queso batido con las especias y la sal.
    Metemos los tacos de pechuga en la mezcla, dejándolo macerar por lo menos 30 minutos.
    En un plato ponemos salvado de avena y salvado de trigo a partes iguales (la cantidad depende de la cantidad de nuggets que vamos a hacer). Sacamos la pechuga del bol y lo pasamos por el plato para rebozarlo.
    Una vez rebozados, los colocamos sobre papel vegetal en la bandeja del horno y horneamos 15 minutos, les damos la vuelta y esperamos otros 15 minutos.